Забудьте шаблоны — я создам программу только под вас: ваши цели, тело, график и слабые места.
Я вижу каждую вашу ошибку в технике, которую вы сами никогда не заметите. Значит — ноль травм и 100% отдача от каждой тренировки.
Я ваш личный консультант, который не даст слить прогресс даже в самый ленивый день.
Вы платите не за час в зале, а за мои 10+ лет опыта.
Готовы измениться по-настоящему? Не стесняйтесь, пишите :)